O vereador Ronaldo Amâncio, como entusiasta esportivo, não mede esforços para realizar importante evento chancelado pela FIFA em Uberaba.
No dia 16 de setembro, pela primeira vez na cidade e região, o Curso de Prevenção de Lesões “FIFA 11+”, terá como público-alvo, profissionais das áreas de Educação Física, Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Academias, preparadores físicos das diversas categorias de futebol, corrida e profissionais ligados ao esporte em geral. A carga horária será de 10 horas, sendo a parte da manhã destinada à teoria e à tarde à prática. As vagas são limitadas, com custo de manutenção do ministrante e equipe.
O curso será ministrado pelo Professor MÁRCIO OLIVEIRA, fisioterapeuta do Instituto Paulo Lobo, de Brasília (DF), vinculado ao Hospital FIFA em Brasília. Hoje, é um dos quatro profissionais do Brasil credenciados pela entidade para difundir o “Curso de Prevenção de Lesões FIFA 11+”. Ele é coordenador do curso de Pós-Graduação em Fisioterapia Traumato-Ortopédica Funcional e Esportiva, junto à UNICEUB (Centro Universitário de Brasília).
O curso será no sábado (16/09), na BioTech Academia, no Praça Uberaba Shopping. As inscrições podem ser feitas na recepção da academia - inclusive na unidade da praça Thomaz Ulhoa.
Segundo o Professor Márcio, o objetivo do curso é proporcionar aos participantes o conhecimento amplo acerca de todos os fundamentos e aplicações necessárias para a implementação do “Programa de Lesões FIFA 11+”, conforme adotado por várias equipes profissionais, bem como para as equipes amadoras, clubes esportivos, serviços de reabilitação, academias, centros de fisioterapia, etc.
“FIFA 11+” : programa de aquecimento para evitar lesões
O corpo humano possui alguns mecanismos naturais de defesa contra contusões que podemos exercitar a fim de melhorar a nossa resistência a elas. Por exemplo: trabalhar determinados músculos estabiliza as articulações, enquanto treinar o equilíbrio nos torna menos suscetíveis a quedas. Além disso, determinadas técnicas — como as que ensinam a maneira correta de saltar e tocar o solo — evitam que nos lesionemos em situações perigosas.
O programa “’FIFA 11+’ é um aquecimento completo para evitar lesões, que combina exercícios que trabalham essas defesas naturais e proporcionam uma proteção geral contra as contusões. Os exercícios devem ser realizados antes de todo treino e se destinam a pessoas maiores de 14 anos”, diz o professor Márcio.
Em um estudo científico com quase duas mil jovens jogadoras, as equipes que seguiram o programa “FIFA 11+” pelo menos duas vezes por semana apresentaram de 30% a 50% menos atletas lesionadas do que as equipes que fizeram o aquecimento usual. Quanto mais atenção em realizar o exercício corretamente, maior o seu efeito. O treinador supervisionará a maneira como os exercícios são executados e corrigirá os movimentos conforme a necessidade.
13/09/2017
Assessoria do Vereador
